De les | Achtergrond Yoga |

Welkom bij Yoga Actief

Yoga gaat over bewegen naar vrijheid, ontwikkeling van je lichaam, en rust in je geest.
Mijn naam is Lilian Schmitz. Mijn passie voor yoga is in de negentiger jaren begonnen toen ik een vierjarige docentenopleiding Raja Yoga volgde en met succes afrondde. Deze yogavorm richt zich niet alleen op fysieke houdingen, maar ook op een verdieping in de yoga filosofie en bewustwording van het mens-zijn. De verdieping hierin heeft me niet meer losgelaten en vele spirituele studies, waaronder retraits in India, hebben me gebracht naar dit moment.
Na meer dan 30 jaar Maastricht woon ik nu in Beekdaelen.


Actueel

yogaactief @ ziggo.nl

Een frisse nieuwe start in de vorm van Yoga Actief.
Voor mij is yoga-beoefening van belang voor een gezond, stabiel en krachtig lichaam dat een basis vormt voor mijn welzijn in totaliteit.

Het leven is een oneindige ontdekkingsreis. Yoga kent vele expressievormen. Momenteel volg ik het laatste jaar van de driejarige docentenopleiding Iyengar yoga, als aanvulling en verdieping op mijn lesgeven. Graag deel ik mijn enthousiasme en kunde hierin met anderen.

Yoga Actief doet zijn naam eer aan: een actieve inzet van je lichaam in zijn geheel,
waarbij de geest vanzelf wordt meegenomen. Zo laat je de stress van de dag achter je.